Astoria Fitness
to miejsce w samym SERCU miasta, które powstało DLA LUDZI i z myślą o ludziach. Miejsce, w którym budujemy nie tylko sylwetki i sprawne ciała, ale przede wszystkim relacje, przyjazny klimat i pozytywną atmosferę. To klub dla wszystkich dbających o zdrowie, formę i dobre samopoczucie, którzy cenią sobie jakość, profesjonalizm i kompleksowość. Chcemy nieustannie się rozwijać dlatego lubimy wymagających klientów. Twoja satysfakcja to nasz sukces. Już teraz zapraszamy Cię na pierwszy trening w naszym klubie.
Nasz Team
Kasia Czerwieniec
Pasjonatka budująca pozytywną i motywującą atmosferę podczas prowadzonych zajęć.
Szymon Kapeliński
Sport to nie tylko jego praca, ale przede wszystkim pasja i sposób na życie.
Adam Zięba
Najważniejsze na zajęciach u Adama jest indywidualne podejście do trenującego.
Jakub Rymer
Indywidualne podejście i olbrzymie doświadczenie Jakuba usatysfakcjonują najbardziej wymagających.
Michalina Kasprowicz
Jej trening pomaga budować pewność siebie i pozwala osiągnąć wymarzoną sylwetkę.
Paulina Lewandowska
Podczas zajęć gwarantuje niemal rodzinną atmosferę. Poczujecie, że trafiliście w „dobre ręce”.
Violetta Pryłowska
Instruktor Aqua Fitness. Zawsze uśmiechnięta, chętna do pomocy i kreatywna.
Gosia Woińska
"Trening powinien być przede wszystkim bezpieczny i zgodny z tym co sygnalizuje nasze ciało."
Mary Zubowicz
Łącząc szkołę FTI IC bardzo nastawioną na kolarstwo, stworzyła swój własny program – Mental Power Training.
Izabela Piórkowska - Jasina
Promotorka aktywności ruchowej wśród najbardziej dojrzałych osób.
Bożena Banaś
Nauczycielka Jogi z Międzynarodowym Dyplomem certyfikowanym przez Instytut B.K.S Iyengara w Punie w Indiach.
Irmina Ziółkowska
Irmina od 10 lat z pełnym zaangażowaniem i radością prowadzi zajęcia grupowe jogi i pilatesu w klubach fitness.
Rezerwacja zajęć
Sprawdź jak dokonać rezerwacji. Oto krótki instruktaż.
GRAFIK ZAJĘĆ
Aby sprawdzić grafik naszych zajęć wejdź do STREFY KLIENTA – TUTAJ
Trening personalny
Kompleksowe opracowanie programu treningowego, żywienia i motywacji;
Trening personalny to indywidualnie dobrany dla Twoich potrzeb i celów trening, pod okiem wykwalifikowanego i doświadczonego trenera. Aby w pełni skorzystać z wszelkich dobrodziejstw tego rodzaju treningu, doradzamy opracowanie z trenerem kompleksowego programu treningowego, który obejmuje opiekę trenera, doradztwo żywieniowe, motywację i wsparcie.
Poznaj naszych trenerów:
Marika Rosicka
Marika prowadzi trening z prawdziwą pasją i zaangażowaniem , aby skutecznie motywować Cię do osiągnięcia upragnionego celu. Nie ma dla niej rzeczy niemożliwych, o czym świadczą opinie jej klientów.
Marta Holak
Doświadczona w prowadzeniu treningów siłowych, gimnastycznych oraz ogólnorozwojowych. Pracuje z dorosłymi, młodzieżą i z dziećmi.
Szymon Kapeliński
W czasie treningów z Szymonem poprawisz najsłabsze cechy swojej sylwetki, a wyeksponujesz to co w Tobie najlepsze!
Bartek Jaszczak
Bartek to certyfikowany trener personalny, zawodnik naturalnej kulturystyki federacji „World Natural Bodybulding Federation” i pasjonat sportu w pełnym tego słowa znaczeniu.
Kup ON-LINE
Wierzymy, że spodoba Ci się nasza oferta i sprostamy Twoim oczekiwaniom, dlatego wszystkim Klientom dajemy możliwość zakupu Karnetu ON-LINE.
Dzięki temu oszczędzisz czas i dodatkowo się zmobilizujesz do treningu.
Jeśli nie chcesz od razu decydować się na karnet skorzystaj z możliwości zakupu Wejściówki.
Nasza oferta
I. FITNESS
Proponujemy urozmaicony i wszechstronny program zajęć grupowych:
JUMPING® FITNESS
Zajęcia z użyciem specjalnych, opatentowanych trampolin. Skuteczny trening dla brzucha, ud i pośladków.
SZCZEGÓŁY
POWER PUMP
Program prostych ćwiczeń ze sztangą: przysiady, wykroki, opady, którego celem jest poprawa rzeźby całego ciała.
SZCZEGÓŁY
BOOTY SHAPE
Zajęcia o średniej intensywności, wzmacniające i kształtujące dolne partie ciała, brzuch, pośladki i uda.
SZCZEGÓŁY
TABATA
Trening interwałowy polegający na przeplataniu ćwiczeń o wysokiej i niskiej intensywności.
SZCZEGÓŁY
MOBILITY & STRETCH
Celem tego programu jest polepszenie ruchomości i elastyczności mięśni, ścięgien, więzadeł i stawów.
SZCZEGÓŁY
CIRCUIT TRAINING
Trening obwodowy to świetny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów, poprawę kondycji.
SZCZEGÓŁY
TOTAL SHAPE
Średnia intensywność zajęć. Ćwiczenia w trybie ciągłym na poszczególne partie mięśniowe.
SZCZEGÓŁY
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Unikalny program ćwiczeń dla osób o siedzącym trybie pracy i dla KAŻDEGO, kto narzeka na ból kręgosłupa.
SZCZEGÓŁY
MOBILITY ROLLER
Celem programu jest zwiększenie zakresów ruchu, poprawa elastyczności mięśni, ścięgien i powięzi.
SZCZEGÓŁY
PILATES
Autorski program ćwiczeń stworzony przez sportowca i fizjoterapeutę Josepha Pilatesa na początku XX wieku.
SZCZEGÓŁY
ABS - PŁASKI BRZUCH
Z łatwością spalisz nadmiar tłuszczu oraz rozbudujesz tkankę mięśniową w obrębie brzucha.
SZCZEGÓŁYTRENING OGÓLNOROZWOJOWY
Na tych wszechstronnych zajęciach nauczysz się prawidłowej techniki podstawowych ćwiczeń.
SZCZEGÓŁYENERGY DANCE
Energetyzujący trening taneczny wykorzystujący różne style tańca: latino, disco, modern, funky, jazz, hip hop.
SZCZEGÓŁYSPRAWNOŚĆ I PROFILAKTYKA
Jeśli Twój organizm domaga się ruchu, a Ty nie wiesz jak zacząć, to zajęcia "sprawność i profilaktyka" są najlepsze na dobry początek.
SZCZEGÓŁY
CROSS HIT
Intensywny trening interwałowy polegający na łączeniu ćwiczeń z oprorem własnego ciała z ćwiczeniami z odpowiednio dopasowanym ciężarem.
SZCZEGÓŁYSOLO LATINO
Dynamiczne i energiczne lekcje tańca, podczas których uczestnicy tańczą indywidualnie, bez partnera.
SZCZEGÓŁYII. INDOOR CYCLING
Jazda na rowerach stacjonarnych w grupie w rytm muzyki. Wszystko na profesjonalnych rowerach z funkcją pomiaru mocy progowej, dzięki czemu instruktor dopasuje trening do Twoich indywidualnych możliwości.
ABC BIKE
Obowiązkowa pozycja dla osób, które zaczynają swoją przygodę z rowerem stacjonarnym, a jednocześnie trening techniczno-regeneracyjny dla osób trenujących regularnie.
ABC BIKE
POWER BIKE
Trening „szyty na miarę” – indywidualny dobór obciążenia oraz możliwość dostosowania parametrów roweru do własnych możliwości.
SZCZEGÓŁY
MIX BIKE
To jedno z najbardziej fascynujących doświadczeń treningowych na rowerze stacjonarnym pod przewodnictwem charyzmatycznego instruktora, przy jednoczesnym spalaniu sporej ilości kalorii.
SZCZEGÓŁYEASY BIKE
Zajęcia o średniej intensywności, zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych
SZCZEGÓŁYIII. SIŁOWNIA
Siłownia wyposażona została w sprzęt najwyższej jakości pod względem funkcjonalności oraz bezpieczeństwa;
IV. AQUA AEROBIC
Wzmacniasz mięśnie bez zmęczenia. Nie musisz martwić się o stawy i kręgosłup. Poprawiasz krążenie i samopoczucie, likwidując napięcia i poziom stres.
AQUA TRENING
Kompleksowy trening całego ciała dla każdego, bez względu na wiek, stopień zaawansowania i płeć.
SPRAWDŹGaleria
Cennik od 01.01.2025
Pierwszy darmowy trening
** Do wykorzystania tylko raz;
*** Ważny 3 dni od wybranej przy rejestracji daty;
Karnet Fitness / Siłownia / SPA
Karnet TRI Fitness / Siłownia
+ BASEN**
** 3 x w tygodniu 90 minut BASEN (rozliczane w skali miesiąca - 12 razy)
Wejściówka
Aqua Aerobic
UWAGA! Na zajęciach AQUA TRENING nie są honorowane karty Partnerów (FitProfit, Multisport, Medicover, PZU Sport).
Karnet SPRAWNOŚĆ I PROFILAKTYKA
Wejście w ramach karnetu dotyczy wyłącznie zajęć SPRAWNOŚĆ I PROFILATYKA
