JOGA-PODSTAWY

CEL: ZDROWE CIAŁO

JOGA-PODSTAWY: Joga – w powszechnej opinii to ćwiczenia trudne i wymagające specjalnych umiejętności, a przekonasz się, że jogę mogą praktykować nawet osoby mało sprawne. W trakcie zajęć Irmina poprowadzi Cię przez kolejne etapy wykonywania pozycji (asan) jogi. Nauczysz się jak pracować świadomie ze swoim ciałem tak aby, spokojnie i bezpiecznie rozwijać swoją moc, elastyczność i wytrwałość.

DLA KOGO: Dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą

REZERWACJA: LIMIT 30 OSÓB