JOGA

CEL: ZDROWE CIAŁO

JOGA: jest programem sprawnościowym obejmującym ciało i umysł. Zajęcia Jogi prowadzone są w ciszy, spokoju i skupieniu. Pozycje w jodze (asany) oddziałują na całe ciało, a nie tylko na wybrane grupy mięśni. Joga zwiększa elastyczność, siłę, równowagę i pewność siebie. Korzystnie wpływa na wszystkie układy wewnętrzne, głównie na: nerwowy, krążenia, oddechowy, trawienny, hormonalny. Joga działa kompleksowo. W Jodze pracując świadomie z ciałem i z oddechem, pogłębiając sprawność fizyczną rozwijasz możliwości umysłu, tworzysz spokój i wyciszenie emocjonalne. Pozytywnie rozwijasz jakość swojego życia.

DLA KOGO: Polecamy wszystkim!

REZERWACJA: LIMIT OSÓB 30