AKTYWNY SENIOR
![](https://astoriabydgoszcz.pl/wp-content/uploads/2022/09/AKTYWNY-SENIOR.jpg)
CEL: ZDROWE CIAŁO
AKTYWNY SENIOR: To zajęcia profilaktyki ruchowej, które mają na celu przede wszystkim zapobieganie lub opóźnienie wystąpienia chorób charakterystycznych dla wieku podeszłego. To proste ćwiczenia na wybrane partie mięśni nieinwazyjne dla ciała. W trakcie zajęć uwalnianie są wewnętrzne napięcia mięśni, pojawia się umiejętność świadomej, efektywnej pracy z ciałem i oddechem. Zapraszamy wszystkie osoby w wieku senioralnym, które chcą wprowadzić do swojego życia odrobinę ruchu i poczuć się lepiej.
DLA KOGO: Zapraszamy wszystkie osoby w wieku senioralnym, które chcą wprowadzić do swojego życia odrobinę ruchu i poczuć się lepiej.
REZERWACJA: LIMIT OSÓB 30