AKTYWNY SENIOR

CEL: ZDROWE CIAŁO

AKTYWNY SENIOR: To zajęcia profilaktyki ruchowej, które mają na celu przede wszystkim zapobieganie lub opóźnienie wystąpienia chorób charakterystycznych dla wieku podeszłego. To proste ćwiczenia na wybrane partie mięśni nieinwazyjne dla ciała. W trakcie zajęć uwalnianie są wewnętrzne napięcia mięśni, pojawia się umiejętność świadomej, efektywnej pracy z ciałem i oddechem. Zapraszamy wszystkie osoby w wieku senioralnym, które chcą wprowadzić do swojego życia odrobinę ruchu i poczuć się lepiej.

DLA KOGO: Zapraszamy wszystkie osoby w wieku senioralnym, które chcą wprowadzić do swojego życia odrobinę ruchu i poczuć się lepiej.

REZERWACJA: LIMIT OSÓB 30